Erde & Körper

Unsere Erde steht in tiefer Verbindung zu unserem Physischen Körper.

So ermöglicht die innigliche Verbindung zu Mutter Erde in Ihrem physischen Körper Wachstum und Heilwerdung. Wenn du in tiefer Bejahung die Liebe zum Leben ausdrückst, nimmt dein Physischer Körper immer mehr der heilenden Elektronen der Erde an.

Übung:

Stelle dich bequem und aufrecht hin. Spüre in deine weichen Fußsohlen und nimm ein paar tiefere Atemzüge. Berühre deine Körper, beginnend mit deiner Kopfhaut und dann streiche sanft dein Gesicht aus. Sei dabei achtsam und wertschätzend zu dir selbst. Klopfe dann von den Schultern zu den Händen die Arme ab. Klopfe mit den Fingerkuppen über Brustbein und Rippenbögen. Wecke dein lebendiges Herz.

Streiche sanft über Bauch und Becken und klopfe die Beine bis zu den Füßen ab.

Spüre wie die Präsenz in deine Körper strömt. Lass dich nun von deinem Körper führen. Welche Bewegungen mag er nun gerne machen? Schüttle, wippe, schwinge, tanze, ganz so wie es sich jetzt gut anfühlt. Folge deiner Körperweisheit und genieße es, verkörpert zu sein.